Mark Zuckerberg & Yuval Noah Harari in Conversation

קינסיולוגיה - מה זה ואילו מטרות היא משרתת?

קינסיולוגיה היא מערכת סינטטית של ריפוי רוחני המשתמשת במערכות תרגילים מיוחדות. פרקטיקה הוליסטית שייכת לקטגוריה של טכניקות פסיכותרפויטיות לשיפור הבריאות המבוססות על פסיכותרפיה מכוונת גוף.

נבין את מהותה של שיטה זו, וכן כיצד להשתמש בה באופן עצמאי.

תוכן המאמר

מה האם קינסיולוגיה?

קינסיולוגיה - מה זה ואילו מטרות היא משרתת?

למעשה, קינסיולוגיה פסיכותרפויטית היא דרך להרמוניזציה של מערכות אנרגיה באדם באמצעות יישום פרקטיקות מיוחדות. בזכות כיוון זה ניתן להחזיר איזון בין מערכות הנפש, הפיזיות והאנרגיה. באמצעות אותה שיטה, ניתן לקבוע את הגורמים לחוסר האיזון המתרחש.

לראשונה הופיעה קינסיולוגיה כמדע בשנות ה -60 של המאה הקודמת בארצות הברית. ניתן לייחס זאת להוראה סינתטית המבוססת על אוסטאופתיה, כירופרקטורים ושיטות פיתוח עצמי הודיות עתיקות. מייסד הכיוון היה ד"ר ג'ורג 'גודהארדט, שיצר תיאוריה לוגית של נורמליזציה של המצב הפסיכואמוציונלי בצורה מסוימת של תנועה אנושית.

קינסיולוגיה יישומית

החלק המעשי של המשמעת אינו משתמש בשיטה נוזולוגית, אלא באופן בלעדי לפתרון בעיות. הוא משלב את יסודות הרפואה המסורתית ואת העקרונות הלא שגרתיים של האמנויות הרפואיות.

במילים אחרות, כל בעיה שמתעוררת ברובד הפיזי והפסיכו-רגשי של הבריאות נחשבת בשלוש רמות בבת אחת:

  • ויסות המוח (תכונות של הקשרים הבין-כדוריים של המוח);
  • פסיכו-אמוציונלי;
  • קרום התא.

כדי לאבחן את הבעיה משתמשים בבדיקות שרירים המבוססות על אפקט פרובוקטיבי. זה מאפשר לך לתעדף בעיות ברמה הפיזית והנפשית.

מהי בדיקת שרירים?

בדיקת שרירים (MT) בקינסיולוגיה מכונה שיטה באמצעותה ניתן לקבוע את הפוטנציאל התפקודי של השרירים, את תגובתם לתנועה. בעזרת MT מומחים לא רק מאבחנים חולשת שרירים, אלא גם מגלים את הסיבות להופעתו... קבוצה מיוחדת של תרגילים מאפשרת לך להעריך את המאפיינים של חוזק השרירים, בהתאם לכושר הגופני, הגיל והמגדר.

כיצד מתבצעת בדיקה?

נניח שמומחה צריך לברר את הפוטנציאל הפיזי של שריר הדלתא. במצב כזה הרופא יבקש מהאדם ללחוץ על המשטח ביד ישרה, המורחבת מהגוף ב 90 מעלות.

כך תוכל להגדיר:

  • התכווצויות שרירים קונצנטריות ואיזומטריות;
  • רצף הפעלת סיבי שריר;
  • בעיות בעבודה של מערכת השלד והשרירים.

על ידי הערכת מידת ההתנגדות, תוכל גם לקבוע את רמת טונוס השרירים אצל המטופל. יש לציין כי MT פיתחה קומפלקסים שלמים של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות, שבגללם ניתן לאבחן במהירות ובמדויק את הבעיה ואת הגורם להופעתה.

מטרות הקינסיולוגיה הפסיכותרפויטית

תרגילים המיועדים לקינסיולוגיה מאפשרים לך לזהות במהירות סטיות בהתפתחות הגופנית והפסיכו-רגשית של האדם. שיטה זו מתאימה לילדים צעירים וגם לאנשים מבוגרים.

מהן המטרות העיקריות לניהול טכניקות לא שגרתיות?

קינסיולוגיה - מה זה ואילו מטרות היא משרתת?
  • חיסול מתח כתוצאה מהלם רגשי חזק;
  • חיסול בעיות תקשורת בתקשורת עם המין השני אצל מתבגרים;
  • טיפול במחלות כרוניות הקשורות למערכת הנשימה והשלד והשרירים;
  • ביטול קשיים בתהליך החינוכי של ילדי הגיל הרך ובתי הספר;
  • השבת הביטחון העצמי;
  • היפטרות מעייפות כרונית אצל מבוגרים וילדים;
  • חיסול של דיסלקציה ודיסגרפיה אצל תינוקות מתחת לגיל 7;
  • פתרון בעיות בתקשורת עם הצוות, בני הזוג והילדים;
  • חיסול של אדישות, עצבנות ודמעות.

תרגילים מעשיים שפותחו על ידי קינסיולוגים מאפשרים חישוב מידת העומס לספורטאים, כמו גם תיקון התנהגותם של ילדים צעירים בהיעדר התמדה.

שלושה לווייתני בריאות

מקטעים טיפוליים של נוירוקיניולוגיה נועדו להשפיע באופן חיובי על גוף האדם, ולהביא את מצבו הנפשי והפיזי לאיזון.

אילו מרכיבי בריאות צריכים להיות מושפעים משיטות לא שגרתיות?

  1. מבני. באמצעות פעילות גופנית ניתן לנרמל את עבודתם של איברים פנימיים, שרירים ועמוד השדרה. לשם כך על המטופל לעבור קורס מיוחד של טיפול ידני;
  2. נפשית. כאשר משפיע על נקודות הדיקור, מומחה משפיע על מצב מרידיאני האנרגיה, לשיקום העבודה שלהם יש השפעה חיובית על בריאות הנפש;
  3. כימי. בתיאום מראשבעת לימוד תרופות אלופתיות והומאופתיות, הרופא מעריך את מידת נורמליות של תהליכים מטבוליים, כמו גם את האיזון של יסודות קורט בגוף.

הקלטת קינסיולוגיה

קינסיולוגיה - מה זה ואילו מטרות היא משרתת?

פציעות הן חלק טבעי מחייו של כל ספורטאי. הם יוצרים אי נוחות במהלך האימון ומשפיעים לרעה על הביצועים הספורטיביים של הספורטאי. התעלמות מהבעיה מובילה לעיתים קרובות לתוצאות הרות אסון, ולכן הרופאים מציעים להשתמש במדבקות קינסיולוגיות.

תיקון מיוחד משמש ליישומים המתאימים את תנועת הספורטאי.


טכניקת ההקלטה, כפי שהיא מכונה לעתים קרובות, נוצרה על ידי מומחים יפנים לפני יותר מ -30 שנה. הוא משמש באופן פעיל לא רק לשיקום ספורטאים לאחר פציעות, אלא גם לסילוק בעיות אורטופדיות ונוירולוגיות.

מה ההשפעה של שימוש בקלטות קינסיולוגיה?

  • תיקון סטריאוטיפ מוטורי;
  • הרפיית שרירים עם טונוס מוגבר;
  • שיפור מיקרו-מחזור הדם ברקמות פגועות;
  • הקלה על כאבים בשרירים ופצועים פגועים.

ניתן להשתמש בתיקון לטיפול ולהקלה על הסימפטומים מהמצבים הבאים:

  • פציעות שרירים;
  • מחלות מיופאסיאליות;
  • בקע;
  • עקמת וקיפוזיס;
  • לימפוסטאזיס וארתרוזיס;
  • פגיעות בעבודה.

הקלה בלחץ עצמי

רוצה ללמוד כיצד להשתמש בקינסיולוגיה בבית? כדי להתגבר על האויב העיקרי של זמננו - לחץ, עליך לבצע סט פשוט של תרגילים.

כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר, מומחים ממליצים להתאמן עם מוסיקה מרגיעה ורגועה:

קינסיולוגיה - מה זה ואילו מטרות היא משרתת?
  • זוהר. הדליקו את הפנס והדליקו אור על המצח. בתהליך ביצוע התרגיל עליכם להסתכל בפיסת נייר צבועה בשחור ללא עומס רב בעיניכם;
  • אכילס. צובטים את גידי אכילס בקלילות ואז מעבירים את היד בעדינות על שריר הברך. חזור על תרגיל זה לפחות 7-8 פעמים;
  • אוזניים. משוך למעלה בקצה העליון של האוזן. עסו את האפרכסת באזור המסטואידים כלפי מטה.

קינסיולוגיה היא תחום צעיר שיכול לעזור בהרמוניה בין מצב פסיכו-רגשי ופיזי.

באמצעות תרגילים מעשיים, אפילו בבית, אתה יכול להיפטר מהתקפי פאניקה, עצבנות ונדודי שינה.

מפגש 8 אורי זילברשטיין מבוא ל SEO קידום העסק שלנו במנועי חיפוש

פוסט קודם אמפולות לשיקום שיער
ההודעה הבאה מבשלים ליקר טעים בבית